Hegira Health'in Sigarayı Bırakma Programına Hoş Geldiniz!

Tütünden kurtulmak ve sağlığınıza kavuşmak mı istiyorsunuz? Başka yere bakmayın — Hegira Health, dumansız bir hayata yolculuğunuzda size destek olmak için burada. Her ayın ikinci Salı günü saat 11:00'de düzenlenen ücretsiz sigarayı bırakma derslerimize katılın.

Programımız, sigarayı tamamen bırakmanız için ihtiyaç duyduğunuz araçları, bilgiyi ve desteği sağlamak üzere tasarlanmıştır. Deneyimli profesyoneller tarafından yönetilen derslerimiz, isteklerin üstesinden gelmek, yoksunluk semptomlarını yönetmek ve daha sağlıklı alışkanlıklar geliştirmek için stratejiler öğrenebileceğiniz destekleyici bir ortam sunar.

Sigarayı bırakma konusunda aynı hedefi paylaşan bireylerden oluşan bir gruba katılın. Deneyimlerinizi paylaşın, cesaret alın ve başarı şansınızı artırmak için bir destek ağı kurun. Sigarayı Bırakma Programımıza katıldığınızda, genel sağlık ve refahınızı iyileştirme yolunda önemli bir adım atmış olursunuz. Tütünün hayatınızı daha fazla kontrol etmesine izin vermeyin — her ayın ikinci Salı günü saat 11:00'de ücretsiz sigarayı bırakma derslerimize katılın.

Programımız hakkında daha fazla bilgi edinmek veya kayıt yaptırmak için lütfen Patricia Marshall'a pmarshall@hegirahealth.org adresinden e-posta gönderin . Hegira Health ile dumansız bir hayata yolculuğunuzda size yardımcı olmayı dört gözle bekliyoruz!