Karibu kwenye Mpango wa Kukomesha Uvutaji wa Hegira Health!

Je, unatazamia kuachana na tumbaku na kurejesha afya yako? Usiangalie zaidi - Hegira Health iko hapa kukusaidia katika safari yako ya kuishi bila moshi. Jiunge na madarasa yetu ya bila malipo ya kuacha kuvuta sigara, yanayofanyika Jumanne ya pili ya kila mwezi saa 11 asubuhi.

Mpango wetu umeundwa ili kukupa zana, maarifa, na usaidizi unaohitaji ili kuacha kuvuta sigara. Tukiongozwa na wataalamu wenye uzoefu, madarasa yetu hutoa mazingira ya usaidizi ambapo unaweza kujifunza mbinu za kushinda matamanio, kudhibiti dalili za kujiondoa na kukuza tabia bora zaidi.

Jiunge na kikundi cha watu ambao wana lengo sawa la kuacha kuvuta sigara. Shiriki uzoefu, pokea kutiwa moyo, na ujenge mtandao wa usaidizi ili kuongeza nafasi zako za kufaulu. Unaposhiriki katika Mpango wetu wa Kukomesha Uvutaji Sigara, unachukua hatua muhimu kuelekea kuboresha afya na ustawi wako kwa ujumla. Usiruhusu tumbaku itawale maisha yako tena — jiunge nasi Jumanne ya pili ya kila mwezi saa 11 asubuhi kwa madarasa yetu ya kuacha kuvuta sigara bila malipo.

Ili kujifunza zaidi kuhusu programu yetu au kujiandikisha, tafadhali tuma barua pepe kwa Patricia Marshall kwa pmarshall@hegirahealth.org . Tunatazamia kukusaidia katika safari yako ya kuishi bila moshi na Hegira Health!

Ongeza maelezo yako

Kupumua kwa Rahisi: Jiunge na Madarasa Yetu ya Bila Kuvuta Moshi Leo!